Sức mạnh của việc tập trung vào những gì bạn CÓ THỂ làm
“Trong cuộc sống, có những điều bạn buộc phải chấp nhận. Điều đó không có nghĩa là bạn thích chúng. Nhưng chấp nhận là cách duy nhất để giải thoát bạn khỏi sự oán giận, nếu không chúng có thể gây ra rất nhiều vấn đề. Từ đó, bạn có thể tiếp tục sống với tinh thần lạc quan.”
—Cheryl M., thành viên SCAN và là Người ủng hộ đồng hành
Nếu có ai hiểu rõ về việc chấp nhận thay đổi và tiến về phía trước, thì đó chính là Cheryl. Ở tuổi 31, cô bị đột quỵ, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của cô. Cô phải học lại mọi thứ, từ những việc cơ bản nhất như bước xuống giường, đi lại và chăm sóc hai con nhỏ.
Cheryl hiện đã 53 tuổi và vẫn sống độc lập. Cô tự nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa, lái xe và tự di chuyển bằng khung tập đi hoặc xe lăn điện. Là một Người ủng hộ đồng hành của SCAN, Cheryl nhiệt tình chia sẻ những gì đã giúp cô với thành viên khác cũng đang trải qua những thay đổi về thể chất.
Cheryl chia sẻ:“Phải mất một thời gian tôi mới thích nghi được việc có một cơ thể không nghe theo những điều tôi muốn. Tôi phải nhận ra rằng chỉ có phép màu mới có thể khiến những khiếm khuyết đó biến mất. Vì vậy, tôi phải tìm cách để tiếp tục sống cùng với chúng.”
Cheryl không chấp nhận đầu hàng trước số phận, cô quyết tâm tập trung vào những việc mình có thể làm.
Ví dụ: dù nửa cơ thể bên phải khá yếu, nhưng cô vẫn kiên trì rèn luyện để thực hiện hầu hết các hoạt động bằng tay trái. Không chỉ vậy, cô ấy còn quyết tâm trau dồi kiến thức: Cô đã đi học và lấy được bằng cao đẳng, chứng chỉ tư vấn về ma túy và rượu, thậm chí tiếp tục lấy bằng cử nhân và thạc sĩ.
Cheryl cũng nhận thấy rằng kết nối với những người khác giúp cô luôn tích cực, vượt qua khó khăn dễ dàng hơn và “ngăn tôi rơi vào trạng thái thương hại bản thân!” Dù trẻ hơn hầu hết các thành viên SCAN khác, nhưng Cheryl hiểu rõ sự thất vọng của những người lớn tuổi khi họ không thể làm những gì họ từng làm trước đây.
Cheryl cười khi chia sẻ:“Tôi không hoàn hảo; có những lúc tôi cũng nóng nảy vì chẳng thể nhúc nhích như ý muốn, nên nói ra những lời khiến bản thân hối hận. Nhưng tôi tin rằng, giận dữ với những thứ không thể kiểm soát được chỉ khiến chúng ta thêm mệt mỏi và chán chường.”
Cô nói, thay vào đó: “Tôi luôn tự nhủ, ‘Được rồi, không thể làm cách này, nhưng tôi có thể tìm cách khác phải không?’”
Cheryl tình cờ nghe được một người bạn của con trai nói rằng cậu bé đó thấy thương cho cô vì cô là “người khuyết tật.” Con trai Cheryl lập tức đáp: “Mẹ tớ không bị khuyết tật. Mẹ tớ là người có khả năng đặc biệt!”
Cô nói, khi nghe đến đó, cô thấy như “được khai sáng và nhận ra mình đã vượt qua bao khó khăn và còn nhiều điều tuyệt vời đang chờ đón.”
