当跌倒改变一切
SCAN 成员 Heidi B 说，不久前，当她父亲上下两层楼梯时遇到困难，她家里就安装了扶手。 但两年前，当 Heidi 抱着一只猫下楼时，她并没有’抓住扶手。 Heidi 当时还穿着袜子，所以当她踏空最后的台阶时，她滑倒了。 她的尾骨重重地摔倒在地上，然后是腿。 她说，那一刻改变了她的一生。
“出事之前，我力气很大。 我不’需要帮助，可以轻松走动，” 这位 66 岁的老人说。 “那一天，一切都改变了。”
艰难的教训
摔倒两年后，Heidi 依然感到疼痛，这让她很难照顾自己和她 99 岁的母亲。 晚上睡觉时疼痛最为剧烈。 “要适应这一切，’需要进行调整和挑战，” 她说。 Heidi 已经接受了新的生活常态，其中包括时刻注意如何避免再次跌倒。
“回想起来，我’会说防止跌倒是关键，”她说。 “’这只是意识到跌倒随时可能发生，然后花一点额外的时间采取措施来防止跌倒。” 她的意思是：
- 尽可能避免走楼梯。 当无法避免走楼梯时，请抓住扶手。
- 注意湿滑的地面。 穿防滑的鞋子或袜子。
- 调整您的日常生活以确保安全。 “现在，当我需要将某样东西带下楼时，” Heidi 说，“我会将其放在篮子里，这样我仍然可以抓住栏杆。”
SCAN 在她身边
Heidi 还从摔倒的经历中了解到，她非常感谢有 SCAN 作为她的健康计划。 “正是 SCAN 才使得我们能够走到今天这一步，” 她说。 “通过 SCAN，我’找到了一位离家很近的初级保健医生，他对我的康复起到了至关重要的作用。 而且我’已经能够找到合适的专家来评估和帮助我。”
一次摔倒改变了 Heidi’的生活，但 “我’已经适应了限制，’至少我’对现在的处境感到很舒服，” 她说。 “我希望这次摔倒从未发生过，但它却发生了。 这是一个很大的困难，但 SCAN 帮助我度过了难关。”
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