当患上糖尿病时，食物并不是唯一的答案

Devon’ 的医生解释说，控制糖尿病不仅仅是改变饮食。 ’同样重要的是，Devon应该了解他的“糖尿病数值”—他的 A1c、血压和胆固醇水平以及他的身体质量指数。

如果您’也患有糖尿病，请继续阅读以了解这些数字是什么—以及为什么了解’它们很重要。

A1c

这是一种检查血液中糖分的血液测试，但它’不同于每天在家里做的手指刺破取血。 每两至三个月在实验室或医生’办公室进行一次 A1c 检测。 A1c 不是像手指刺破那样测量某一特定时刻的血糖，而是提供一个更全面的信息，表明一个人在一段时间内’的血糖水平。 这是对血糖控制情况最准确的测试。

血压

如果您患有糖尿病，您应该定期检查血压—至少每次去看医生时检查一次。 糖尿病会损害动脉，引起高血压，如果不治疗，会导致心脏病和肾衰竭。

对于大多数糖尿病患者，建议血压水平低于 135/85 毫米汞柱，但如果您有患心脏病的风险，医生可能会建议降低血压水平。 如果您无法控制血压，医生可能会开药以使血压恢复到健康水平。

身体质量指数 (BMI)

了解这个数字很重要，因为 BMI 较高的人患糖尿病和糖尿病并发症的风险更大。 BMI 是根据你的体重和身高来计算的。 您可以使用美国糖尿病协会网站上的计算器轻松计算出您的 BMI： Diabetes.org/bmi-calculator。

胆固醇

糖尿病患者的低密度脂蛋白胆固醇（LDL 胆固醇）水平通常较高（ “坏的” 胆固醇），会导致心脏病或中风。 如果您患有糖尿病，请至少每年进行一次血液检查以检查您的胆固醇水平。 许多人可以通过饮食、运动、药物或上述方法的结合来控制胆固醇水平。

如果您患有糖尿病，请了解您的数值。 就像吃营养健康的饮食一样，它们是任何成功的糖尿病管理计划的重要组成部分。