COVID-19 tăng thêm thách thức cho người chăm sóc
Trước khi dịch COVID-19 bùng phát, Paul sẽ không nói rằng việc trở thành người chăm sóc duy nhất cho vợ ông, Irma, nhất thiết là dễ dàng. Bệnh Alzheimer của Irma đã tiến triển nặng nên bà cần được quan tâm và giúp đỡ liên tục. Nhưng phần lớn sự hỗ trợ mà ông dựa vào để giúp chăm sóc cho Irma đã chấm dứt trong thời gian xảy ra đại dịch và giờ thì tất cả mới khởi động lại một cách chậm chạp. Paul đã phải vật lộn để hoàn thành thêm các trách nhiệm khác và điều đó đang gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của ông.
Giống như Paul, nhiều người chăm sóc nhận thấy đại dịch đã làm tăng thêm những thách thức trong việc chăm sóc vợ/chồng, cha mẹ hoặc người thân khác. Xét cho cùng, những người chăm sóc gia đình thường hỗ trợ những người lớn tuổi mắc các bệnh mãn tính hoặc bị khuyết tật—những người có nguy cơ mắc COVID-19 cao nhất.
Đồng thời, người chăm sóc đã bị cắt phần lớn sự hỗ trợ mà họ trông đợi vào trước đại dịch. Điều đó có nghĩa là họ đang làm nhiều việc nhà và chăm sóc cá nhân hơn, đồng thời đảm nhận một số nhiệm vụ lâm sàng thường do các chuyên gia được đào tạo thực hiện. Với rất ít sự trợ giúp hoặc không được trợ giúp.
Chẳng thế mà người chăm sóc gia đình cho biết họ trở nên lo lắng, chán nản và mệt mỏi hơn kể từ khi đại dịch bắt đầu. Họ cũng cho biết họ khó ngủ hơn, ít giao tiếp xã hội hơn, tình trạng mất an ninh lương thực trầm trọng hơn và nhiều lo lắng về tài chính hơn.*
Nếu quý vị là người chăm sóc và đang cảm thấy căng thẳng khi chăm sóc người thân, quý vị nên liên hệ để tìm sự hỗ trợ mà quý vị cần. Đây là nơi để bắt đầu …
Sử dụng trang web và quyền lợi SCAN của quý vị
- Một số chương trình SCAN có quyền lợi chăm sóc thay thế. Đây là quyền lợi dành cho người chăm sóc không được trả lương cho một hội viên SCAN. Quyền lợi này bao gồm dịch vụ hỗ trợ người chăm sóc 40 giờ mỗi năm. Tìm hiểu thêm về quyền lợi này tại scanhealthplan.com/extras; sau đó nhấp vào “Quyền lợi hỗ trợ người chăm sóc.” Để tìm hiểu xem chương trình của quý vị có bao gồm dịch vụ chăm sóc thay thế hay không, hãy kiểm tra tài liệu của chương trình hoặc gọi cho Dịch vụ hội viên SCAN.
- Cũng có trên trang web của chúng tôi: scanhealthplan.com/caregivers-and-family. Trang này bao gồm thông tin và liên kết đến các tổ chức đáng tin cậy. Để tìm các dịch vụ cụ thể gần quý vị, hãy nhấp vào “Kết nối cộng đồng” rồi nhập mã bưu chính của quý vị. Có rất nhiều dịch vụ và tổ chức hỗ trợ để kết nối.
Kết nối với người chăm sóc
Trò chuyện với những người chăm sóc khác có thể giúp quý vị bớt cảm thấy cô đơn. Kết nối qua điện thoại, trong phòng trò chuyện trực tuyến hoặc bằng cách tham gia nhóm hỗ trợ liên tục. Dưới đây là một vài nơi để bắt đầu:
- Bộ phận trợ giúp người chăm sóc trong mạng lưới hành động dành cho người chăm sóc: 1-855-227-3640. Các chuyên gia chăm sóc làm việc từ 5 giờ sáng đến 4 giờ chiều (PT) để trả lời câu hỏi hoặc lắng nghe quý vị.
- Trang web của Hiệp hội người chăm sóc gia đình: caregiver.org. Tại đây, quý vị có thể tìm thấy nhóm hỗ trợ người chăm sóc gần quý vị, cũng như nhiều tài nguyên và bài viết dành cho người chăm sóc gia đình.
Tận dụng công nghệ
Khi COVID-19 khiến các cuộc họp trực tiếp dừng lại, công nghệ đã phát huy vai trò để giúp chúng ta kết nối. Nhưng nếu quý vị thấy không quen hoặc không thích sử dụng công nghệ cho các mục đích liên quan đến sức khỏe, thì SCAN HEALTHtech có thể giúp quý vị. Hãy gọi cho đường dây nóng. Cuộc gọi không mất phí và họ có lịch trình giống như quý vị: 24/7.
-
Đường dây nóng
- HEALTHtech: 1-833-437-0555 (TTY: 711)
Tìm thông tin chi tiết về tình trạng cụ thể
Nhiều tổ chức tập trung vào một vấn đề sức khỏe cụ thể sẽ cung cấp các mẹo chăm sóc theo tình trạng cụ thể trên trang web của họ. Ví dụ: quý vị sẽ tìm thấy thông tin cụ thể về việc chăm sóc người thân mắc bệnh Alzheimer trên trang web của Hiệp hội Alzheimer: alz.org.
SCAN cũng cung cấp một loạt podcast về chăm sóc. scanhealthplan.com/podcasts
*Chăm sóc gia đình trong đại dịch (pubmed.gov.ncbi.nlm.nih.gov)