두 명의 SCAN 회원은 다음 사실을 알고 있습니다. 활동적인 노인도 낙상할 수 있습니다.

I나른한 일요일 아침, SCAN 회원인 코니 H.는 집에서 쉬고 있었습니다. 코니는 69세의 노인으로 건강하고 활동적이게 하는 헬스, 하이킹 또는 다른 활동을 하지 않고 있었습니다. 사고 전에 코니는 부엌 식탁에 앉아 슬리퍼를 신고 평화롭게 하루를 시작하고 있었습니다.

코니는 식탁에서 빨리 일어서면서 식탁 다리에 슬리퍼 뒤꿈치가 걸렸습니다. 코니는 방을 가로질러 벽 모서리로 고무밴드처럼 튕겨져 바닥에 넘어져 후 기절했으며, 고통스럽고 왼팔을 움직일 수 없었습니다.

“코니는 낙상을 피할 수 없었던 상황을 떠올리며 모든 것이 너무 순식간에 일어나, 아무것도 잡을 수 없었다고 말합니다.

결국 코니는 휴대폰이 있는 방으로 기어가 9-1-1에 전화를 걸었습니다. 구급차를 타고 응급실로 실려 갔고, 넘어지면서 팔이 부러져서 회복하는 수개월 동안 고통스러웠습니다.

낙상은 활동적인 노년층의 삶을 심각하게 방해할 수 있습니다. “옷 입기, 샤워, 식사, 집 청소, 머리하기, 운전 등 가장 간단한 일도 어려웠습니다. 잠을 잘 수 없을 정도로 고통스러웠다고 코니는 말합니다. “6주 동안 제 삶은 부러진 팔을 중심으로 돌아갔습니다. 그 후 몇 달 동안 집에서 하루에 두 번씩 물리치료를 받았는데 걸을 때도 아파서 아무 데도 갈 수 없었습니다. 넘어지면 얼마나 오래 불편하고 아픈지 몰랐어요."라고 코니는 말합니다. 모두 다 제가 서두르고 신발을 잘못 신었기 때문이었습니다.

또 다른 예상치 못한 낙상

SCAN 회원인 맥신 M.은 몇 년 동안 두 번 떨어졌습니다. 첫 번째는 작년 75세 생일 기념하며 12,000피트 상공에서 계획대로 안전하게 실행한 텐덤 스카이다이빙이었습니다. 두 번째는 훨씬 덜 위험해 보이지만 예기치 않게 발생하여 활동적이고 건강한 노인이 부상을 입었습니다.

맥신은 “3시간 내내 테이블에서 스크래블 게임을 하고 있었습니다. 화장실에 가려고 일어났는데 오른발에 쥐가 났습니다. 오른발에 체중을 싣는 순간 바닥에 쓰러져 등이 바닥에 닿았습니다.” 맥신은 부축을 받아 일어나 다른 게임을 한 번 더 하고는 운전해서 집으로 돌아왔습니다. 하지만 이틀 후에도 통증이 지속되었고 발가락이 검고 파랗게 변해갔습니다. 맥신은 SCAN 메디케어 어드밴티지 플랜 혜택을 사용하여 응급 치료 센터를 방문했고, 의사는 맥신의 발 뼈가 부러진 것을 확인했습니다.

“맥신은 고통스러웠고, 6주 동안 커다란 골절 부츠를 신어야 했다고 말합니다. 낙상으로 운전하는 다리가 부러진 이후, 맥신은 회복하는 동안 남편에게 의지해야 했습니다.

낙상 위험에 더욱 주의

다행히 코니와 맥신은 낙상 사고에서 회복되어 다시 활발하게 활동하는 일상으로 돌아갔습니다. 하지만 낙상 사고의 기억과 고통스러운 회복 시간 때문에 요즘은 또 다른 낙상 사고를 예방하기 위해 더욱 주의를 기울인다고 합니다.

SCAN Senior Advocate로 파트타임으로 일하는 맥신은 여전히 자전거를 타며 매일 스트레칭을 한다고 말합니다. 하지만 맥신은 낙상 전보다 더 약해해졌다고 인정합니다. 그녀는 스크래블을 포기하지는 않았지만, 오래 앉아 있다가 일어날 때 다시 넘어지지 않도록 항상 조심한다고 말합니다.

코니는 낙상 전에는 가끔 자전거를 타거나 부기 보드를 타러 나가는 것을 즐겼지만, 이제 코니는 잠시 이러한 활동은 접어야 합니다. 지금도 가끔씩은 하지만 넘어져 다시 다칠 위험성을 심각하게 고려했을 때만 할 것이라고 말합니다.

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