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祝您健康!

如果一年中有某个时候我们的健康习惯受到威胁,那很可能就是假期了。 从十一月中旬到一月初,我们往往熬夜更晚,纵欲更多,运动更少。 这是个问题,因为暂停良好的习惯会在假期结束后很长一段时间内对你的健康产生影响。

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