할 수 있는 일에 집중하는 힘

변화를 받아들이고 나아가는 방법을 알고 있는 사람이 있다면 바로 Cheryl입니다. Cheryl은 31살에 뇌졸중을 겪으면서 신체적 능력이 크게 바뀌었습니다. 잠자리에서 일어나기, 걷기, 어린 두 자녀를 돌보는 일을 포함하여 인생에서 가장 기본적인 일을 다시 배워야 했습니다.

현재 53세인 Cheryl은 독립적인 삶을 살고 있습니다. 요리, 집 청소, 운전을 비롯하여 보행기나 전동 휠체어를 사용하여 스스로 돌아다닙니다. SCAN 동료 지원팀의 일원으로서 자신처럼 스스로 할 수 있는 일에 변화를 겪고 있는 가입자에게 자신에게 도움이 되었던 방법을 아낌없이 공유합니다.

“내가 원하는 대로 움직이지 않는 몸에 적응하는 데 시간이 걸렸습니다”라고 말하며 “기적적으로 사라질 리가 없는 장애를 갖고 있다는 것을 깨달아야 했고 장애와 함께 나아가는 방법을 생각해 내야 했습니다”라고 덧붙였습니다.

Cheryl은 이전에는 할 수 있었지만, 지금은 할 수 없는 일을 생각하는 대신 할 수 있는 일에 집중하기로 했습니다.

예를 들어 몸의 오른쪽 부분은 약했지만 거의 모든 일을 왼손으로 하도록 스스로 훈련할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 그리고 뇌를 쓰는 활동을 하기로 했습니다. 학교에 다니면서 준학사와 약물 및 음주 상담 자격증을 취득했고 결국에는 학사 학위와 석사 학위까지 받았습니다.

Cheryl은 또한 다른 사람들과 교류하는 것이 긍정적인 태도를 유지하고, 난관에 더 잘 대처하고, “신세 한탄에서 벗어나는 데” 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. Cheryl은 대부분의 동료 SCAN 가입자보다 어리지만, 많은 시니어가 이전에는 할 수 있었던 것을 지금을 할 수 없을 때 느끼는 좌절감을 너무나도 잘 알고 있습니다.

“저는 완벽하지 않습니다. 어떤 날에는 일어나서 원하는 대로 움직일 수가 없어서 원하는 몇 마디 말만 합니다”라고 웃으면서 말하며 “그러나 말씀드릴 수 있는 것은 통제할 수 없는 것에 화를 내봤자 소용이 없습니다”라고 덧붙였습니다.

대신에 이렇게 말했습니다. “‘좋아, 그렇게는 할 수 없다면 어떻게 할 수 있지?’”