Tiếng chuông đang reo bên tai quý vị? Đó có thể là cuộc gọi đánh thức
Có phải quý vị thường nghe thấy tiếng vang, ù ù hoặc vo ve mà không có lý do không? Nếu đúng, quý vị có khả năng là một trong số rất nhiều người lớn tuổi bị ù tai.
Bản thân chứng ù tai không phải là bệnh mà có thể là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn nào đó. Đôi khi, nó là dấu hiệu cảnh báo sớm về tình trạng mất thính giác, nhưng ù tai cũng có thể do huyết áp cao, dị ứng, tuần hoàn kém hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây ù tai.
Gặp bác sĩ là bước quan trọng đầu tiên nếu quý vị đang nghe thấy tiếng vang, tiếng ồn hoặc những
thay đổi khác trong thính giác của quý vị. Bác sĩ có thể sắp xếp các xét nghiệm cần thiết để xem liệu có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào cần được điều trị hay không. Tùy thuộc vào tình trạng của quý vị, bác sĩ có thể giới thiệu quý vị đến một chuyên gia chăm sóc thính giác.
Một điều quan trọng cần biết về chứng ù tai là mọi người có thể gặp những kiểu khác nhau. Quý vị có thể bị và khỏi nhưng người khác lại bị mãi không khỏi. Tiếng ù có thể to hoặc nhỏ, bị ở một tai hoặc cả hai. Mặc dù không có cách chữa trị, nhưng nhiều người đã tìm ra cách để kiểm soát chứng ù tai và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Ù tai sau khi trời tối
Các chuyên gia y tế cho biết nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp giải quyết chứng ù tai. Nhưng quý vị có thể khó chìm vào giấc ngủ trong màn đêm yên tĩnh khi không có âm thanh nào có thể át đi những tiếng ù ù, vo ve hoặc vù vù khó chịu trong tai. Tuy nhiên, có một số mẹo đã được kiểm chứng là có thể giúp cải thiện giấc ngủ của quý vị.
Tạo tiếng chim hót líu lo. Nhiều người bị ù tai nhận thấy rằng bật nhạc, âm thanh tự nhiên hoặc tiếng ồn trắng sẽ át các tiếng ù và giúp quý vị dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tiếng kêu của quạt hoặc máy điều hòa cũng có thể hữu ích.
Giữ thói quen ngủ đủ giấc. Tạo môi trường tốt nhất có thể để quý vị có được giấc ngủ ngon nhất. Điều đó có thể bao gồm:
- Đeo miếng che mắt hoặc sử dụng rèm cửa để chặn ánh sáng
- Tránh sử dụng thiết bị điện tử một giờ trước khi đi ngủ
- Thực hiện các bài tập thư giãn, chẳng hạn như thiền hoặc yoga, trước khi đi ngủ
Khám với bác sĩ chuyên khoa thính giác. Quý vị có thể được hưởng lợi từ lời khuyên và phương pháp điều trị theo cá nhân. Hầu hết các hội viên SCAN đều được tiếp cận với dịch vụ chăm sóc thính giác thông qua TruHearing và được giảm giá khi mua máy trợ thính. Kiểm tra các tài liệu về quyền lợi của quý vị hoặc gọi cho bộ phận Dịch vụ hội viên để biết thêm chi tiết về những quyền lợi được bảo hiểm trong chương trình SCAN của quý vị.
Để đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa thính giác:
Gọi cho TruHearing: 1-844-255-7148
Hoặc truy cập trang web của họ: truhearing.com/scan
Quý vị không chắc liệu mình có bị mất thính giác không? Để được khám sàng lọc thính giác miễn phí, hãy nhấp vào nút “Kiểm tra thính giác của tôi” trên trang web truhearing.com/scan. Quý vị sẽ cần đeo tai nghe để hoàn thành bài khám sàng lọc trực tuyến này.